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制作方法: 芦笋去除老的部分,削去底部粗皮 锅中放少量水加入少许盐加入奶油烧开,放入芦笋大火3-5分钟即可 平底锅放油,煎一个太阳蛋(如果不喜欢吃黄生的也可以煎双面蛋) 番茄洗净,切丁 摆盘,口味重的人可以在撒点盐和黑胡椒粉,淋上酱汁即可。 搭配:一杯牛奶,(果汁,豆浆)均可2片烤好的土司 很营养的早餐,(也可以晚上的时候就把酱汁调好放入冰箱,这样可以节省早上的时间) |
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猪兔菜谱 | |
人气:1161次 回复:0次 收藏人数:0人 | |
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制作方法: 芦笋去除老的部分,削去底部粗皮 锅中放少量水加入少许盐加入奶油烧开,放入芦笋大火3-5分钟即可 平底锅放油,煎一个太阳蛋(如果不喜欢吃黄生的也可以煎双面蛋) 番茄洗净,切丁 摆盘,口味重的人可以在撒点盐和黑胡椒粉,淋上酱汁即可。 搭配:一杯牛奶,(果汁,豆浆)均可2片烤好的土司 很营养的早餐,(也可以晚上的时候就把酱汁调好放入冰箱,这样可以节省早上的时间) |
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