账本
汽车
厨房
健康
我的小窝
社区
登录
|
注册
登录站点
用户名
密码
记住我
菜谱导航
菜谱大全
西洋菜煲生鱼
返回
发布美食
材料:
(此用量可供3-4人食用),生鱼(黑鱼)1条(约800g),猪腱肉300g,西洋菜300g,老姜3片,无花果8枚,油4茶匙(20ml),盐1茶匙(5g)
制作方法:
生鱼宰杀干净,剁成大块。猪腱肉切成大块。西洋菜清洗干净切段待用。
中火烧热煎锅中的油,放入姜片和生鱼大块,将鱼肉的横截面煎制上色。
将煎好的生鱼块、猪腱肉块和姜片放入沙煲中,再加入无花果、西洋菜和水3000ml,煮沸后转小火煲煮约2小时。
最后放入盐调味即可。
猪兔菜谱
人气:744次 回复:0次 收藏人数:0人
发表评论
加入我的厨房
评论 (
0
个评论)
(c) 2005 - 2020 zhutu.com,All Rights Reserved
豫ICP备2020028468号-1
帮助
论坛
发表评论 加入我的厨房 评论 (0 个评论)