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核桃山楂汁

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材料:核桃50克,山楂20克,冰糖,桂花,清水

类别:瓜果类

制作方法:
1、将核桃洗净,入清水泡上半个小时,然后捞出放入调理机,加入半杯水,将核桃搅打成糊状,兑入4杯清水放入锅中;
2、山楂干清洗干净后,加2杯清水放入锅中,加热煎煮成汁,过滤渣干,将山楂水兑入锅中;
3、放入冰糖,小火慢慢加热,用勺子不停搅拌,待核桃浆滚煮弥合,即可盛杯,撒上点清香的桂花提神,趁热饮用。

开胃清火润肺止咳糖水

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材料:梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖

类别:瓜果类

制作方法:
1.先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟,在把梨放入煮上二分钟,关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。

归脾麦片粥

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材料:主料:燕麦片60克,辅料:党参15克,黄芪15克,当归10克,酸枣仁10克,甘草10克,桂枝5克,桂圆肉20克,枣(干)10克,丹参12克

类别:瓜果类

制作方法:
1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时;
2.捞出全部中药,加水1000毫升,煎汁去渣;
3.麦片、桂圆肉、枣,加入药汁,共煮成粥。

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