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椰浆西米水果捞

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材料:浆液,西米,各种水果(我放了木瓜,梨子,芒果,橙子,草莓),没有买现成的葡萄,刚巧家里有一罐葡萄果肉果汁,索性放上

类别:瓜果类

制作方法:

水果切丁,所有材料混合在一起便成了。

小胸女人也自信——花生排骨煲木瓜

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材料:木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐

类别:瓜果类

制作方法:
1.木瓜去皮去籽,切小块备用
2.排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。
3.以上材料放入砂锅,一次性加足清水大火烧开,改小火煲2-3小时,出锅前加盐调味即可。

木瓜鲜奶露

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材料:主料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。

类别:瓜果类

制作方法:
去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

木瓜鲜奶露

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材料:木瓜1/3个,鲜奶1杯,椰汁半杯,水一杯,糖2汤匙,玉米粉3汤匙

类别:瓜果类

制作方法:

木瓜去核去皮切粒。
用大半杯杯清水加糖煮滚,
然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。
用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状
^_^这样就可以享用啦!

木瓜椰汁西米露

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材料:木瓜250克,椰子粉2包,西米100克

类别:瓜果类

制作方法:
1.将水煮沸后放入西米煮5分钟,熄火焖20分钟至透明,隔水待用。
2.锅里重新倒入水烧开,放入木瓜煮熟,加入白糖,倒入已经透明的西米煮开,关火。
3.加入椰子粉搅拌均匀。

木瓜炖燕窝

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材料:主料:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。

类别:瓜果类

制作方法:
木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。

木瓜椰奶燕窝西米露

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材料:木瓜1个,椰奶1袋,燕窝适量,西米适量,奶锅1个,取球器1个,盘子1个

类别:瓜果类

制作方法:

先将燕窝泡水去毛,然后放入炖盅隔水炖30-50分钟;
西米露加入沸水中煮至半透明,关火闷半小时。捞出用凉水冲一下,再捞出;
西米露中放入冰冰的椰奶,再放两勺燕窝,搅拌。
木瓜中间剖开去籽,一边用取球器取成球状,放入另一边木瓜中间。
将步骤3倒入一半的木瓜中。

木瓜牛奶布丁

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材料:木瓜0.5只,白砂糖,芒果酱,小番茄2个,果冻粉20克,牛奶250毫升,蜂蜜

类别:瓜果类

制作方法:
1.木瓜尽量切碎~
2.果冻粉和牛奶1:25比例,砂糖适量,把牛奶倒进果冻粉粒,加适量砂糖充分搅拌~
3.大火煮开即可关火,晾凉~
4.盛到准备好的容器里晾凉,然后放到冰箱冷藏里冰下~
5.脱模到碟子里,然后上面淋上芒果酱,小番茄点缀下~

凉拌芒果木瓜

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材料:芒果1个,去皮,去核,切成丁,木瓜1个,去皮,去核,切成丁,红柿子椒1个,去籽,切成丁,牛油果1个,去皮,去核,切成丁,红洋葱1/2个,撕去皮,切丁,切碎新鲜香菜1把,意大利黑醋2汤匙,盐适量,新鲜胡椒粉适量

类别:瓜果类

制作方法:
1.将芒果、木瓜、红椒、牛油果、红洋葱、香菜和醋在一个沙拉碗里拌匀。撒上盐和胡椒粉,混匀。将碗盖上,放至少30分钟,然后即可享用。

芒果木瓜奶昔

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材料:木瓜1/4个,芒果1个,牛奶1盒,冰块随个人喜欢!

类别:瓜果类

制作方法:
先将芒果和木瓜洗干净,去皮;
然后把芒果和木瓜去核,切成小块放进搅拌机里;
再加入牛奶,把搅拌机盖盖紧,点动按钮开始搅拌。
搅拌约20秒,最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

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