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材料:牛蛙、蜜柚、鸡蛋,葱,姜、淀粉。精盐、味精、料酒、蚝油、花生油各适量。
类别:瓜果类
制作方法:
1、将牛蛙宰杀洗净,去皮、内脏、剁成小块,蜜柚去皮,分成瓣备用。 2、将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、湿淀粉上浆备用。 3、锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱,姜爆锅,放入高汤,蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。
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材料:葡萄柚1/2颗,橘子1/4颗,柠檬1/2∼1/4颗,冷水120㏄,蜂蜜适量
类别:瓜果类
制作方法:
1.将葡萄柚、橘子、柠檬洗净、去皮后切丁。 2.将所有水果放入果汁机中,加入冷水。 3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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材料:A.水100CC,味醂1茶匙,柴鱼1大匙,米酒10CC,糖1/2茶匙,酱油1茶匙,姜10g,B.糖1茶匙,橄榄油1大匙,柠檬汁1/2个,葡萄柚汁50CC
类别:瓜果类
制作方法:
1.将调味料A混合煮10分钟柴鱼后放泡5分钟滤起 2.将已凉的调味A与B混合。
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材料:主料:处理好的柚皮250克,油,蒜片(或青蒜)精盐,鸡精,酱油各适量。
类别:瓜果类
制作方法:
将柚皮水挤干,切成黄瓜条状备用。 2、起油锅,用油比平时炒青菜稍多一点。 3、用大火先将蒜片或青蒜煸香,然后放入柚皮条翻炒一会,加入配好的调味汁(精盐、鸡精、酱油)加入清水(水至能使柚皮条全部吸饱水分还略有盈余),盖上锅盖,用中火煮5分钟以入味。 4、揭开锅盖收汁,最后浇上少许熟油起锅装盘。 贴士:若喜欢吃辣的,可以放少许贵州“老干妈”豆豉辣酱,味更鲜美。常吃柚皮还可降气止咳,清火通便,降脂降糖,特别适合于中老年人或糖尿病患者。
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材料:主料:凉粉400克,日本青柚100克,红椒1个,干红椒20克,蒜茸50克,麻油50克,酱油,米醋,盐,味精各适量,芥末少许。
类别:瓜果类
制作方法:
凉粉切四方小块。日本青柚切丝。红椒洗净去籽切丝。 2.红椒切段,麻油下火炸成红油。 3.调汁:蒜茸、红油、酱油、米醋、盐、味精、芥末调匀即成。 4.凉粉中放入青柚丝、红椒丝,浇汁拌匀即可食用。
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材料:西柚皮100克,大米100克
类别:瓜果类
制作方法:
1.将西柚皮在淡盐水中浸泡1个小时,然后冲洗干净,切成细丝备用; 2.将柚皮丝放入锅中,大火烧开,煮10分钟; 3.将煮好的水连同柚皮丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后,改小火熬至粘稠即可。
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材料:抹茶面80g,苜蓿芽20g,柚香沙拉酱3大匙
类别:瓜果类
制作方法:
1.取一汤锅,待水滚沸后放入抹茶面烫熟后捞起,浸泡冰水至冷,即可捞起沥干盛盘。 2.将苜蓿芽用冷水洗净后捞起沥干备用。 3.取一盘,将作法1的抹茶面置于盘中,放上作法2的苜蓿芽、淋上柚香沙拉酱汁即可。
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材料:奇异果糖浆30cc,葡萄柚汁100cc,雪碧汽水100cc,碎冰块适量
类别:瓜果类
制作方法:
1.取一高脚杯(约350cc),在杯底放入适量的碎冰块,再慢慢倒入奇异果糖浆及葡萄柚汁至6分满。 2.再慢慢倒入雪碧汽水至9分满,使颜色层次分明即可。
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材料:汉堡面包1个,奇异果1个,玛琪淋适量,香柚酱适量,小黄瓜1/2条,火腿1片,起司片2片,荷包蛋1个
类别:瓜果类
制作方法:
1.奇异果削去外皮,切成约0.5cm 的片状数片;小黄瓜洗净,切成片状备用。 2.汉堡面包对半切,内侧涂上玛琪淋,先取一半的汉堡面包依序放上1片起司片、奇异果片、火腿、荷包蛋、黄瓜片,再挤上适量香柚酱,最后盖上另一片汉堡即可。
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材料:美乃滋300公克,葡萄柚1颗,葡萄柚浓缩汁50cc,果糖1汤匙
类别:瓜果类
制作方法:
葡萄柚取果肉,与其余材料一起放入盆中拌匀即可。
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