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松肉

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材料:羊肉馅250g,土豆300g,干淀粉1汤匙(15g),水淀粉2汤匙(30ml),五香粉1汤匙(15g),大葱花1汤匙(15g),姜末1茶匙(15g),鸡蛋2枚,油皮2张,盐1茶匙(5g),生抽1汤匙(15ml),油500ml(实耗30ml)

类别:肉类

制作方法:

土豆清洗干净,放在锅中煮熟。煮熟后去皮捣碎成泥。
羊肉馅中放入大葱花、姜末、五香粉、盐、生抽,并将2枚鸡蛋磕入,然后将肉馅搅拌均匀。之后放入土豆泥,撒上干淀粉再次搅拌均匀。
取1张油皮,在油皮上涂一些水淀粉,把搅拌好的肉馅摊在油皮上(约1cm厚),之后肉上边再涂一些水淀粉,然后盖上另一张油皮。用刀面用力拍几下,拍实以后切成长5cm左右、宽2cm的长方形小块。
油锅烧至七成热,放入肉块炸成金黄色即可。

双面焦娃

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材料:羊肉,花椰菜,黄瓜,秘制调料,辣椒粉,孜然粉

类别:肉类

制作方法:

腌制
烧烤
上料

姜炖羊肉

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材料:切块羊肉900公克,姜片50公克,麻油2大匙,米酒500㏄,水1000㏄,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/2小匙

类别:肉类

制作方法:
1.羊肉洗净,放入滚水中汆烫一下后马上捞出,再次沖洗干净备用。
2.热锅倒入麻油小火烧热,放入姜片小火爆香至颜色变深且捲曲,放入作法1羊肉续炒约2分钟,依序倒入米酒和水改中火煮至滚后再改回小火,加盖炖煮约50分钟,熄火续焖约10分钟,最后加入调味料拌匀即可。

羊肉米糕

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材料:材料:,长糯米1斤,老姜1块,枸杞2大匙,羊肉块12两,太白粉1小匙,调味料:米酒半杯又2大匙,蚝油2大匙,胡麻油4大匙,香油1大匙,酱油1大匙,盐少许,小苏打粉少许

类别:肉类

制作方法:
1.先将老姜连皮切成细姜末备用
2.再将洗净的长糯米加入适量的水浸泡2小时备用
3.将泡好的糯米沥干水份后,倒入蒸笼蒸约10分钟后开盖,倒入枸杞再盖锅蒸约5分钟,若米饭太干则可以一边翻动一边倒入少许水后,继续蒸煮成为糯米饭备用
4.我们将羊肉逆纹切薄片后放入一容器中,加入酱油、香油、2大匙米酒、1/4小匙的小苏打粉和太白粉拌匀略腌备用
5.锅中烧热胡麻油,先爆香姜末,再加入盐,放入羊肉炒至7.8分熟后起锅盛出,再以余油余热炒香蚝油后,加入半杯米酒稍微煮开,再放入糯米饭拌炒均匀炒干后,放入炒过的羊肉略微翻炒均匀即可盛盘完成今天的这一道羊肉米糕了
厨师叮咛
*蒸糯米饭时,蒸笼需略微留下一个气孔,蒸的过程中可以开盖翻动,如果糯米不够软,可以略微泼一点水再继续蒸一下

沙茶羊肉

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材料:羊肉丝300公克,青椒1个,洋葱1/2个,蒜头1瓣,姜20公克,沙茶酱2大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,米酒2大匙

类别:肉类

制作方法:
1.青椒、洋葱切丝,蒜头、姜切末备用。

2.锅内放入2大匙油烧热,先爆香洋葱、蒜头、姜,再放入羊肉丝炒熟,最后加入所有调味料、青椒丝一起拌炒均匀即可。

萝卜羊肉汤

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材料:羊肉,生姜,陈皮,草果,萝卜,盐

类别:肉类

制作方法:
1.将飞过水的羊肉和生姜、陈皮、草果加开水放煲里慢火好至羊肉酥烂加进萝卜煮二十到三十分钟,加盐调味即可吃用。

葱香烤羊肉

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材料:羊肉,葱,盐,孜然粉,黑胡椒粉,生抽,鲜木耳

类别:肉类

制作方法:
1.准备一棵葱切成这样,旁边的小盘子里是盐、孜然粉和黑胡椒粉。
2.把羊肉片在开水利迅速地过一下,沥干。
3.拌上葱和调味料们,加一点生抽。某些人看见了还画蛇添足地扔了两片鲜木耳进去。
4.烤箱180度,守在旁边看着,闻见葱香味就好了,拿出来吃吧,一点也不油腻~~~

羊肉炉

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材料:带皮羊肉1000g,姜片100g,水12又1/2杯,枸杞37.5g,大茴香5颗,小茴香适量,桂枝适量,陈皮适量,蒜苗1支,香菜适量,麻油4大匙,蕃茄酱2大匙,豆瓣酱3大匙,冰糖1大匙,酱油3大匙,鸡粉1小匙

类别:肉类

制作方法:
1.带皮羊肉洗净,切块备用。
2.锅中放入适量水以中火烧热后,放入作法1汆烫去血水,再以冷水沖洗20分钟后备用。
3.锅中放入1大匙麻油,以中火爆香姜片后,加入作法2拌炒至微熟备用。
4.锅中放入作法3、麻油2大匙、蕃茄酱、豆瓣酱、冰糖,再倒入12又1/2杯的水、枸杞、大茴香、小茴香、桂枝、陈皮,以小火慢炖90分钟后,放入酱油、鸡粉调味拌匀,再将羊肉和原汁分开备用。
5.将原汁与水採3:1的比例加热后,加入麻油1大匙、蒜苗、香菜与作法4的羊肉及火锅料充分搅拌后煮熟食用。

爱尔兰羊肉汤

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材料:羊肉500公克,马铃薯300公克,洋葱200公克,月桂叶2片,水6杯,盐少许,胡椒粒少许

类别:肉类

制作方法:
(1)羊内切块状,用滚水先汆烫过,再洗净备用。
(2)马铃薯、洋葱也切成块状备用。
(3)将羊肉、马铃薯、洋葱、月桂叶及调味料放入汤锅中,加入6杯水,用小火煮至羊肉熟软、马铃薯也煳化,大约需要2小时,最后盛入汤碗中即可上桌食用。

炖羊肉

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材料:主料:羊肉(肥瘦)500克,调料:姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大葱10克,糖色3克,香菜10克

类别:肉类

制作方法:
1.肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽净捞出,肉汤澄清,放肉,加糖色,大葱;
2.把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口,放入汤内,将汤用微火炖半小时,翻动,熟时加香菜,葱丝即可。

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