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清炖鲜鱼狮子头

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材料:主料:草鱼肉馅,冬菇末,马蹄末,胡萝卜末,葱姜末盐,鸡精,胡椒粉,料酒,香油,淀粉

类别:蔬菜类

制作方法:
将草鱼去骨去皮,剁成鱼肉馅,和猪肉馅混合在一起,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、香油、胡萝卜末、冬菇末、马蹄末和葱姜末搅拌均匀; 
2、坐锅点火倒入清水,锅热后将打好的肉馅逐个制成丸子,放入锅中炖一小时左右,出锅前放入青菜、枸杞即可。

黄金鱼饼

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材料:主材:,鱼滑450克,中洋葱1个,去皮切丁,葱1条,去白切花,马蹄粒50克,生粉4汤匙,鸡蛋2只,打散,盐1茶匙,油适量,腌料:份量仅供参考,麻油1/2汤匙,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,生粉1汤匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.快火下油(约1汤匙)起锅,先将洋葱和1茶匙盐炒软;倒入鱼滑,连同葱花、马蹄粒及所有腌料,顺方向搅匀,至收汁。
2.将生粉先平均放入一个盘内,将鱼滑用汤匙分成10-12份,放入生粉盘中滚动至沾满生粉,再于另一个盘中,放入蛋浆,将鱼滑放入滚动至沾满蛋浆;快火下油(约1/2杯)起锅,转中火,将鱼滑两面煎成金黄;装盘即成。

环球炸虾球

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材料:虾仁600公克,马蹄100公克,白板油块50公克,土司5片,面包粉300公克,砂糖1/2小匙,盐1小匙,鸡粉1/4小匙,玉米粉50公克,太白粉50公克

类别:蔬菜类

制作方法:
1.将虾仁、马蹄与白板油块剁碎,再加入调味料搅拌均匀后,以手捏
成球状备用。
2.把土司去四边后切成小丁,与面包粉拌匀,再把作法1的虾球放入并沾裹均匀,然后放入120℃的油锅中,以小火炸约3分钟,再调至大火炸约30秒,至表面呈金黄色即可。

红糟狮子头

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材料:大白菜600公克,马蹄3颗,猪绞肉250公克,红糟酱2大匙,葱末10公克,洋葱末10公克,蒜末10公克,太白粉少许,葱段20公克,高汤800㏄,鸡粉1小匙,盐1/2小匙,糖1/4小匙,酱油1/2小匙,糖1/2小匙,胡椒粉少许,香油少许

类别:蔬菜类

制作方法:
1.大白菜洗净切大片;马蹄拍扁、拍碎,备用。
2.取一大碗,放入猪绞肉与全部腌料拌匀,腌渍约10分钟,续加入红糟酱拌匀,并摔打至有弹性。
3.于作法2中续加入作法1的马蹄碎、葱末、洋葱末、蒜末、太白粉,搅拌均匀至黏稠状,再捏成数颗大丸子,接着放入油锅中炸至微焦,再捞起沥油,即为红糟狮子头,备用。
4.热锅,加入2大匙沙拉油,放入葱段爆香,再加入作法1的大白菜片炒软,续加入高汤煮滚,接着放入作法3的红糟狮子头与全部调味料拌匀,煮至再次滚沸即可。

玉米羹

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材料:玉米1-2根,马蹄粉(或生粉)适量,盐,鸡精,水,油,鸡蛋1-2个

类别:蔬菜类

制作方法:
1.玉米去粒洗干净备用,适量马蹄粉加水搅拌均匀备用。
2.玉米加水(浸过玉米面)用搅拌机重复搅拌3次左右成玉米糊。
3.搅拌好的玉米糊再加水煮开后,加适量的盐、鸡精、少许油调味。
4.倒入鸡蛋搅散后,再加入马蹄粉水再度煮开即可。

陈皮牛肉饼

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材料:主料:新鲜牛肉,淀粉,食盐,陈皮丝,马蹄丁,鸡蛋。

类别:蔬菜类

制作方法:
鲜牛肉洗净放入搅肉机搅成肉泥;把鸡蛋打成浆。在肉泥中加入淀粉、食盐、陈皮丝、马蹄丁、鸡蛋浆,然后拌均匀。拌好后把肉压成饼状,用平底锅小火煎炸,使双面煎成焦黄色即可。

肉丸蔬菜汤

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材料:肉丸适量,马蹄适量,香菇适量,胡萝卜适量,玉米适量,莲子适量,姜适量,盐适量,葱花适量

类别:蔬菜类

制作方法:
1.香菇洗净泡发.莲子泡发.马蹄去皮.胡萝卜玉米洗净切好.姜切片备用。
2.锅里加水把所有材料.姜片一起放压力锅里,按煮清汤挡就等着吃吧。
3.出锅前放适量盐,和葱花即可。

五香鸡捲

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材料:鸡胸肉50公克,红萝卜20公克,洋葱30公克,马蹄10公克,鱼浆150公克,腐皮1/2张,太白粉1大匙,韭菜5公克,面粉2大匙,水4大匙,盐2小匙,酱油1大匙,鸡粉1/4小匙,五香粉少许,油葱酥2大匙,白胡椒粉少许,米酒1大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.鸡胸肉洗净后切成长条状备用;红萝卜、洋葱、马蹄也都分别切末备用。
2.将红萝卜末、洋葱末、马蹄末、鱼浆和所有调味料一起搅拌均匀,即为馅料。
3.将腐皮摊开成半圆形,在上面撒上太白粉,取作法2的馅料适量地舖于腐皮上,再放入作法1的鸡胸肉条与整根韭菜,由内而外捲成长筒状,即为鸡捲。
4.将面粉和水搅拌成面煳水,涂于作法3的鸡捲封口处。
5.将捲好的鸡捲放入170℃的油锅中,以中火炸8分钟,待表面呈现金黄色时捞出沥干油分,用刀子切片后即可享用。

香煎鱼饼

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材料:鱼浆200公克,红萝卜20公克,马蹄3颗,洋葱15公克,黄甜椒20公克,珠葱2支,地瓜粉1/2大匙,盐少许,糖1/4小匙,胡椒粉少许,乌醋少许,米酒1小匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.马蹄去皮拍扁、切碎;红萝卜、黄甜椒切小丁;洋葱切碎;珠葱切细末,备用。
2.将鱼浆放入容器中,再加入作法1的所有材料、地瓜粉与所有调味料搅拌均匀成糰,接着摔打至有黏性后,捏成数个小圆饼状(手中可抹少许油避免沾黏),即为鱼饼,备用。
3.取一平底锅加热,加入略多量的沙拉油,再放入作法2的鱼饼,用小火半煎半炸,煎至一面熟后翻面用锅铲略压平鱼饼,煎至里外皆金黄熟透即可。

百花椒盐虾

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材料:1.草虾10只,2.虾仁300公克,马蹄丁100公克,猪狡肉50公克,3.葱花少许,蒜末少许,辣椒末少许,砂糖1/2小匙,盐1/2小匙,太白粉10公克,玉米粉10公克

类别:蔬菜类

制作方法:
1.草虾洗净剪鬚,再用小刀从腹部划开备用。

2.将材料2放入搅拌机打成浆状,填入作法1的虾腹内。
3.热2大匙油,放入作法2的草虾,以小火煎约3分钟,捞起沥油备用。
4.热1大匙油,先将材料3爆香,再加入炸好的草虾,快速拌炒均匀即可。

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