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清汤里脊

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材料:主料:猪里脊肉200克,辅料:菠菜25克,玉兰片10克,核桃50克,紫菜(干)5克,淀粉(蚕豆)20克,调料:大葱3克,姜5克,盐5克,黄酒10克,味精1克,香菜10克

类别:肉类

制作方法:
1.将肉除净筋膜,片成0.5厘米厚、6厘米长的大片,平铺在案板上;
2.干淀粉压细,用纱布包住,在肉片两面边抖边捶边擀,捶擀到肉片薄如纸时,切成3厘米大的四方片;
3.将肉片投入沸水锅中一氽,立即捞出;
4.再用凉水漂两次后,在清水中泡3分钟捞出,沥去水;
5.将葱劈开,与香菜均切成1厘米长的段;
6.核桃仁用水烫过,去衣切片,泡入水中;
7.水发玉兰片切成2.5厘米长的片;
8.汤锅内放入鸡汤,用中火烧沸,下里脊片、玉兰片、葱、姜、精盐,烹入黄酒,撇净浮沫,加味精,盛在大碗中,放上核桃仁、紫菜、香菜即成。

滑炝里脊丝

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材料:主料:猪里脊肉200克,辅料:冬笋25克,黄瓜25克,调料:盐2克,味精1克,胡麻油5克,料酒10克,淀粉(豌豆)5克,姜10克,鸡蛋清20克

类别:肉类

制作方法:
1.里脊肉洗净片薄片切丝,加料酒、蛋清、湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀;
2.黄瓜、冬笋、姜分别洗净均切丝;
3.勺上火放猪油烧至四成热时下入里脊丝用筷子划开,滑熟时倒入漏勺控油,再用热水投一下,控净水,放入碗里;
4.加入笋丝、瓜丝、姜丝、味精、精盐、花椒油,调匀装盘即成。

果味里脊条

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材料:主料:猪里脊肉500克,调料:料酒20克,盐3克,酱油10克,白砂糖20克,番茄酱75克,柠檬汁50克,大葱5克,姜5克,香油3克,花生油40克

类别:肉类

制作方法:
1.将葱、姜分别洗净,葱切成段,姜切成片备用;
2.里脊肉清洗干净,切成4厘米长、1厘米粗细的条,用黄酒、酱油、葱、姜腌渍10分钟;
3.油锅上火,烧至七成热时,放入肉条,炸至外表结硬,色呈金黄色时捞出沥油;
4.原锅留油少许,倒入番茄酱、黄酒、精盐、白糖调和;
5.再放入肉条及适量清水烧沸,撇净浮沫,转小火烧至入味;
6.至汤汁稠浓时,加入柠檬汁,淋入香油收汁出锅,晾凉后装盆即可。

炸里脊

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材料:猪里脊肉,生抽,盐,鸡蛋,干淀粉,油

类别:肉类

制作方法:
1.猪里脊肉切薄片,加少许生抽、盐味半小时。
2.里脊肉均匀裏上干淀粉,然后平整放在案板上,用擀面杖擀平。
3.再将里脊肉沾上鸡蛋液。
4.锅内入油,没过肉即可,油七分热时放入肉片,小火炸至金黄即可。

枫糖大蒜腌猪肉里脊

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材料:第戎芥末酱,2汤匙,芝麻油,1茶匙,大蒜,3瓣,现磨黑胡椒粉,适量,枫糖浆,240毫升,猪里脊肉一块,670克

类别:肉类

制作方法:
1.大蒜切碎。把芥末酱、芝麻油、大蒜末、胡椒粉和枫糖浆在小碗里混匀,制成腌汁。将猪肉放在一个浅盘里,把腌汁全部浇在猪肉上。盖上盘子,然后放冰箱里腌至少8 小时。
2.预热烧烤炉至中偏低热。
3.把猪肉从腌汁中拿出。将腌汁倒入一个小长柄锅,用中偏小火煮 5 分钟,备用。
4.将烤架刷一层油。把猪肉放在烤架上。在烤肉其间不断用刷子把腌汁刷上。烤约15 至 25 分钟左右,或直至肉的中心不再是粉红色。 避免使用高温烧烤,因为含有大量枫糖的腌汁会烧焦而影响肉的味道。

辣子羊里脊

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材料:主料:羊里脊150克,辅料:青椒50克,冬笋50克,调料:辣椒酱10克,鸡蛋清30克,淀粉(豌豆)40克,料酒10克,酱油15克,白砂糖5克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香油15克,花生油40克

类别:肉类

制作方法:
1.将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁;
2.里脊丁加入鸡蛋清、淀粉、辣酱拌匀浆好;
3.冬笋、青椒分别切成马牙丁;
4.葱切细丝;
5.炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透;
6.投入冬笋、青椒,倒出沥油;
7.将里脊、冬笋、青椒丁回勺,上火;
8.调入料酒、酱油、白糖、葱花、姜末、蒜末颠炒;
9.加入少许汤,水淀粉挂芡,淋入香油,颠炒均匀,出勺装盘即可。

滑溜里脊

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材料:主料:猪里脊肉375克,辅料:黄瓜200克,鸡蛋清40克,调料:大葱15克,盐5克,料酒20克,芡粉30克,植物油50克

类别:肉类

制作方法:
1. 里脊肉切成薄片,用蛋清、盐5克抓拌均匀后再加干生粉20克,拌匀,停置10分钟;黄瓜洗净,削去粗老外皮,切成0.5厘米厚的斜片;葱切成3厘米长段。
2.油烧热,肉片倒入锅中过油,见肉片变色即捞出沥油。
3.锅中留油30克,爆香葱段后将葱段夹出,黄瓜倒入锅略加煸炒1分钟左右,加入肉片同炒,最后以生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,即可盛盘供食。

果汁里脊

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材料:主料:猪里脊肉750克,调料:番茄酱100克,柠檬汁75克,盐15克,酱油5克,大葱20克,白砂糖35克,醋15克,料酒15克,香油5克,植物油150克

类别:肉类

制作方法:
1.里脊肉洗净,用刀切成小手指粗细的条,用黄酒,酱油腌制片刻;
2.锅内洗净置火上,放入生油,烧至六七成热,下里脊肉炸制,待肉条表面结硬,色泽金黄时,捞出沥油;
3.锅留余油,下葱段稍煸,再下番茄酱炒制,接着下肉条,烹黄酒,加盐,白糖及适量清水,旺火烧开,改用小火烧透入味,转用大火收汁,滴入香醋,再下柠檬汁,待卤汁稠黏时,滴入香油,即可出锅,冷却后装盘食用。

日式炸猪里脊

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材料:猪里脊1条,白酒,胡椒,盐,蛋液,面包渣

类别:肉类

制作方法:

猪里脊一条,片去筋膜,然后从中间破开,记住不要切断,然后再往两边延伸,相当于倒着的“T”字形,
这样你就会发现,一个猪里脊变成了一片猪里脊
用刀背或者肉锤啪打松软,拍过以后肉会变薄,这样容易熟透,毕竟家里和饭店不一样,你不能用半锅油炸一片猪肉不是。
用白酒,胡椒,盐腌制一会儿,然后沾蛋液和面包渣,然后入锅炸熟即可

干炸里脊

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材料:主料:猪里脊肉300克,辅料:淀粉(蚕豆)20克,调料:盐2克,花生油40克,白砂糖5克,料酒10克,姜汁5克,味精2克

类别:肉类

制作方法:
1.将里脊肉切成菱形块;
2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;
3.炒勺上火放花生油,烧至七八成热时,将里脊肉逐块下勺,炸至表面绷住改用小火蹲炸;
4.待肉炸透后勺再回到旺火上,烧至外干肉熟,色泽金红时,立即捞出装盘,带花椒盐上桌。

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