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青椒牛柳

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材料:牛肉,青椒,红椒,红萝卜,盐,味精

类别:蔬菜类

制作方法:
1.先把牛肉切片后少许放点盐码一下,在放地瓜粉,少许酱油,咭汁搅拌均匀。
2.青椒,红椒,红萝卜切片备用。
3.置油锅,见热下2中料爆炒至熟,放点盐味精, 装起。
4.牛肉再炒熟,倒下炒好的2料,拌匀,闻香味,起锅。

青椒镶肉

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材料:翡翠青椒8个,绞肉300公克,盐1/4茶匙,姜末1/2茶匙,葱末1茶匙,蒜末1/2茶匙,糖1又1/2大匙,酱油2大匙,水2杯,盐1/4茶匙,香油1大匙,黑醋1大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.翡翠青椒洗净,将头部切平,以小汤匙将籽去干净备用。
2.取一大碗,放入绞肉加盐(份量外)摔打至有黏性后,加入姜末、葱末、蒜末搅拌均匀备用。
3.取一塑胶袋放入作法2肉浆,将塑胶袋一角剪一小孔,再将绞肉将挤进作法1的翡翠青椒中备用。
4.将调味料中的糖、酱油、水、盐倒入锅中煮沸,再放入作法3的镶肉青椒以小火烧至收汁。
5.起锅前倒入香油、黑醋拌匀,放至冷却即可。

三色烤甜椒

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材料:青椒1个,红甜椒1个,黄甜椒1个,橄榄油2小匙,油醋酱汁1大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.将所有材料洗净,去籽对半切,并于表面抹上一层橄榄油后,排放于烤盘中备用。
2.烤箱预热至200℃,将作法1的材料放入烤箱烤15分钟至熟透,且边缘略焦时取出放凉。
3.将作法2的烤甜椒,每片以手撕成4份等量的长条状后放入餐盘中,食用前淋上油醋酱汁即可。

油渣青椒

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材料:猪油渣110克,青椒200克,豆豉10克,紫皮蒜1个

类别:蔬菜类

制作方法:
1.青椒切丁(保留青椒籽),蒜切丁。
2.油锅烧五成热,把猪油渣倒入小火慢炸,等颜色进步变深,炸出油渣香后,变大火,放入青椒和蒜煸炒1分钟。
3.倒入豆豉再炒1分钟,最后加盐、味精调味即可。

青椒蚝油鸡

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材料:鸡胸肉1副,青椒1个,1.酱油1大匙,香油1/2大匙,糖1/2大匙,蛋白1/2个,沙拉油1/2大匙,2.中筋面粉1/3杯,3.蚝油2大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
(1)将鸡胸肉洗净沥干切块,青椒洗净切片备用。
(2)将鸡胸肉块加入调味料(1)拌匀腌10分钟
(3)腌好的鸡肉块拌入面粉用手抓匀。
(4)将鸡肉块放入油锅中以160℃油温油炸至外表呈金黄色即可捞起沥去油份。
(5)另起油锅将青椒片拌炒片刻至香。
(6)加入鸡块、蚝油拌炒均匀即可盛起食用。

青椒起司串

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材料:鸡丸子馅100公克,起司丝20公克,青椒2条,太白粉适量,串烧酱适量

类别:蔬菜类

制作方法:
1.将青甜椒以刀直剖划开,去除籽后洗净,于内面撒上少许太白粉备用。
2.鸡肉丸子馅与起司丝混合拌匀,填入作法1的青甜椒中备用。
3.热一烤架,于青甜椒面涂上少许橄榄油后,青椒面朝下略烤,再翻面烤至上色后涂上串烧酱续烤,重复此动作续烤约2~3次至熟即可。

青椒蒸蛋羹

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材料:鸡蛋1个,青椒1个

类别:蔬菜类

制作方法:
1.步骤图一1)青椒洗净,在头部1.5厘米处切开,把尾部蒂去掉.2)把青椒里面的籽用勺子挖掉.3)鸡蛋一只.4)把鸡蛋打散.5)把打好的鸡蛋加入半杯凉开水,加入少许盐搅匀,做成蛋液.6)把蛋液倒入做好的青椒中,用一半蛋液.
2.步骤图二1)蒸锅倒入凉水煮开后,倒扣一个盘子(因为我没有大蒸锅,只能用这个蒸饭的锅代替了).2)再在上面加一个盘子,就是盛青椒的盘子.3)放入装入蛋液的青椒.4)把另一半的蛋液轻轻的倒入盘子中,青椒放在中间.5)盖上盖蒸五钟.关火后,我怕不熟又焖了5分钟.6)出锅时点缀了香菜,麻油与番茄沙司.注:最后吃的时候拌匀即可,因为在蛋液中加了盐,我在吃的时候又点缀了黑芝麻,大家还可以自由发挥的,随你喜欢加调味.

烤甜椒沙拉

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材料:红甜椒30公克,黄甜椒30公克,青椒30公克,义大利陈年醋汁2大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.红、黄甜椒、青椒先对切,去籽后洗净,再切成大三角形备用。
2.将作法1的红、黄甜椒、青椒块混合拌入义大利陈年醋汁。
3.将作法2的材料放入烤箱中以180℃烤约5分钟即可。

青椒咸派塔饼

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材料:青椒1/2杯,笋丁2大匙,起司1片,冷冻派皮12个,盐2小匙,糖1/2大匙,白胡椒粉2小匙,面粉2大匙,沙拉油1/2大匙

类别:蔬菜类

制作方法:
1.)将青椒洗净去籽,切成细丁备用。起司切成0.5公分细丁备用。
2.)将青椒丁、起司丁、绞肉、笋丁及调味料全部搅拌均匀,即为馅料。
3.)将冷冻派皮分成12等份,先揉成圆球(手可先撒上少许面粉),放入塔模中,压成厚为0.5公分的皮,需注意塔模边缘及底部要充分填满。模口用桿面棍滚过变平,边缘用食指与拇指略压一下,再做出波浪状花边,做法是把凸出的部分回折,顺时钟做一圈,依序完成12个酥皮塔。
4.)将酥皮塔以180℃烤8∼10分钟,有点金黄色时即可取出。
5.)将馅料平均分配到每一个酥皮塔中,依序做好12个。放入烤箱中,以180∼200℃,烤约15∼20分钟,至熟后取出,小心放到盘子中即完成。

鸡丝青椒粥

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材料:大米,鸡脯肉,青椒,高汤(没有就用清水),盐

类别:蔬菜类

制作方法:
1.将大米淘洗干净,放在清水中浸泡一会,这样煮出的粥细软香浓,泡好后将粥煮熟就可以了,煮粥很简单,大火煮开后转小火,慢慢煮至米粒开花就足够粘稠了,如果希望更加的粘稠,还可以加入适量的糯米,煮粥的水可以是清水,也可以高汤,这些都根据实际情况选择即可。
2.煮粥的同时,把鸡脯肉也煮上,为了节省时间,可以将鸡脯肉切成小块再煮,判断鸡肉是否煮熟,用筷子扎一下能轻松的扎透就可以了。最后将煮熟的鸡肉撕成细丝。煮鸡脯肉时可以不加任何调料,也可以先煮鸡肉,然后用煮鸡肉的汤来煮粥。
3.青椒也切成细丝,要青椒丝漂亮,可以将青椒片薄后再切。
4.然后在粥快关火前,放入鸡肉丝和青椒丝,再放入一些盐调味就可以了。如果你不喜欢青椒煮烂的味道,可以选择生吃,把他们切好后直接码放在粥上即可。

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