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茄汁青鱼

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材料:青鱼800g,番茄酱1瓶(约300g),白糖30g,姜片10g,蒜20g,盐5g

类别:水产鱼类

制作方法:
1、热锅热油,爆香姜片,加糖到融化
2、青鱼入锅,每面各煎2分钟
3、把其他所有的调料都加进来,最后加到鱼身一半的青水,烧开转中火15分钟
4、感觉鱼已经吸足了汤汁,但别让番茄汁完全被烧干就可以咯,新鲜的青鱼DHA丰富,应该多吃~

煎乌青鱼

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材料:鱼,盐

类别:水产鱼类

制作方法:
1.鱼打好花刀,用盐码好。
2.下油锅煎熟,见金黄即可。

葱油鱼

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材料:主料:鲤鱼,青鱼均可,盐,料酒

类别:水产鱼类

制作方法:
左右活鲤鱼,青鱼均可,打花刀,用盐、料酒入味,十几分钟即可,然后蒸熟,鲜的6-8分钟即可}{{[这个图片花刀太多,刀口深.蒸熟之后容易烂,影响美观.轻微花几刀即可]}}
葱白、姜切丝,葱要多多地,能铺满鱼身厚厚的一层为准,可配一些青红辣椒丝
将葱姜丝码在鱼身上,然后……然后就是烧热油喽,要热热……热热的,淋在鱼身上,听那��的声音吧,悦耳!
调自己喜欢吃的味汁即可

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