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材料:芸豆300克。调料油500克(约耗75克),黄豆酱2/3大匙,味精1/3小勺,葱、蒜片、姜末、花椒面少许,淀粉适量。
类别:豆类
制作方法:
1、芸豆去筋洗净,切成3.3厘米长的段,下入七成热油中炸至半熟,捞出沥净油分。 2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入芸豆煸炒片刻,再放入黄豆酱、花椒面,炒出酱香味后,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。 材料替换 用荷兰豆替换芸豆,称酱爆荷兰豆。 口味变化 用香菜段替换黄豆酱,称芫爆芸豆;用大葱段替换黄豆酱,称葱爆芸豆。
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材料:用料口蘑50克,黄豆芽200克,花生油25克,精盐、味精、胡椒粉各适量。
类别:豆类
制作方法:
1、口蘑切薄片,放清水中浸泡。黄豆芽择去根须,洗净沥水。 2、炒锅置中火上烧热,放入黄豆芽煸炒至水分收干、豆芽柔软时起锅,放入清水中洗一下。 3、炒锅置旺火上,倒入浸泡口蘑的清水,放入黄豆芽和口蘑片,加精盐烧沸,改中火熬煮10分钟,撇去浮沫,再改旺火烧沸,加味精、胡椒粉调味,淋入花生油即成。
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材料:芸豆300克。油500克(约耗75克),黄豆酱2/3大匙,味精1/3小勺,葱、蒜片、姜末、花椒面少许,淀粉适量。
类别:豆类
制作方法:
1、芸豆去筋洗净,切成3.3厘米长的段,下入七成热油中炸至半熟,捞出沥净油分。 2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入芸豆煸炒片刻,再放入黄豆酱、花椒面,炒出酱香味后,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。
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材料:当年腌制的新鲜雪里蕻250克,豆腐渣500克,五花肉100克。注:此豆腐渣是将泡了一夜的黄豆用打碎机打碎而成的渣,湿度为用手抓一把略能成形、很快散开。调料盐10克,味精5克,猪大油100克,香油2克,葱10克,姜5克,料酒5克,味极鲜酱油5克,鲜红尖椒3克,鲜青椒末2克。
类别:豆类
制作方法:
1、将雪里蕻放清水中泡1小时,洗净捞出、切成细丁,五花肉洗净剁成末待用。葱姜切末。 2、锅上火放入猪大油,烧至六成热时下入五花肉末中火炒香、炒散,加葱、姜、料酒、盐大火翻炒1分钟,放入雪里蕻、豆腐渣、鲜红椒末中火翻炒2分钟,加味精、淋香油拌匀出锅即可。 3、上菜时可外带一味碟(在味极鲜中放少许葱末和鲜青椒末,淋上几滴香油),先将雪里蕻豆腐渣盛到每人的小碗里,将味碟浇上拌匀食用。
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材料:鲩鱼?1条(约750克) 豆腐脑?100克 熟黄豆?10克 青辣椒?1个 香葱?2棵 生姜?1小块 大蒜?8瓣 食用油?30克 香油?3克 料酒?3克 胡椒粉?3克 豆瓣酱?3克 香醋?3克 精盐?6克 白糖?3克 味精?3克
类别:豆类
制作方法:
1.鲩鱼宰杀后取净鱼肉,片成厚片;将鱼头劈开;葱洗净切葱花;青椒去蒂、籽切段;姜洗净切片; 2.锅内放油烧热,下葱、姜爆香,烹入料酒,放入鱼头、鱼骨,加水用大火熬成鱼汤; 3.锅内注少许油烧热,下入青椒段、豆瓣酱、蒜瓣炒香,放入鱼汤、料酒、糖、香醋、胡椒粉、味精、盐煮沸; 4.加入豆腐脑煮入味,捞出倒入盆内,再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆腐脑上,中间撒上黄豆和葱; 5.锅内注入少许食用油,烧热,浇 注意 麻辣鲜香,滑爽细嫩。煮豆腐脑的时间不易过长,以免影响口感。豆花即豆腐脑。
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材料:黄豆100克,猪手1个,葱姜适量,香菜少许调味料料酒3大匙,酱油2大匙,鸡精适量
类别:豆类
制作方法:
1、黄豆泡2个小时,猪手浸冷水后汆烫去血水,加少许酱油、鸡精腌一会。 2、高压锅中放姜、葱、料酒和猪手,中小火焖20分钟。 3、把黄豆和猪手放入锅里,加葱、姜、盐和酱油小火炖40分钟,出锅时点香菜即可。 食神美味经 调味料中加入1大匙豆腐乳同烧,是许多江浙美厨娘的聪明创意,更加风味十足喔。加1小匙醋可加速黄豆和猪手的熟烂。 活血补肾、大补元气的猪手最适合秋冬季节的甜蜜小两口,让皮肤细细、心火旺旺的美味荷尔蒙大餐,非吃不可哟!
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材料:草鱼1条,豆花。熟黄豆、熟大蒜头、辣椒段、葱、姜、豆瓣酱、料酒、白糖、陈醋胡椒粉、植物油各适量。
类别:豆类
制作方法:
1、将草鱼宰杀、去鳞、内脏洗净,从背部对剖,除去骨,头,皮,将净鱼肉片成厚片,鱼头劈开,去掉鱼牙待用。 2、锅内注油烧热,下葱、姜爆锅,烹入料酒,加鱼头、鱼骨、水大火熬成鱼汤。 3、锅内注少许油烧热,下入辣椒段、豆瓣酱、熟大蒜头炒香,放入鱼汤、料酒、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸,滤渣后加入豆花煮入味,捞出倒入盆内,再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆花上。中间撒上熟黄豆和葱花;锅内注少许油烧热,浇在鱼片上,淋上香油即可。
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材料:主料鲫鱼。配料发好的黄豆,香樟叶。调料盐、味精、糖、料酒、米醋、淀粉、花椒、大料、川椒段。
类别:豆类
制作方法:
先把鲫鱼宰杀冲洗干净,改成一字刀,炒勺上放入色拉油,烧制七成热时下入鲫鱼,炸至金黄色时捞出,锅内留底油,用葱、姜、蒜、花椒、大料炒出香味,放入黄豆煸炒出豆香味时下入炸好的鲫鱼,烹入料酒、米醋、酱油、加入适量高汤、大火烧开,改用小火焖制入味,用湿淀粉勾芡,撒入香唇叶,点明油出勺即可。 提示 此菜豆香怡人,口味咸、鲜、微甜。
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材料:黄豆,副制品豆,猪肉滑,鲮鱼滑
类别:豆类
制作方法:
1.将豆卜切开两半,分别酿入猪肉滑和鲮鱼滑. 2.如是循环往复,就有这么多了. 3.起锅放油,将酿好豆卜略煎后加水煮熟,调味勾芡即可上枱.
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材料:黄豆粉(粗粒),肥肉丁,盐,面粉,水,油2小匙
类别:豆类
制作方法:
1.准备的馅料是:黄豆粉(粗粒)、肥肉丁、盐。 2.普通面粉、水和两小勺油,把黄豆粉和肥肉丁混合加盐调味,要让黄豆粉把肥肉丁都包裹住。 3.包饼的过程和其它饼并无二致。 4.饼包好后放到平底锅里,锅底倒一点点油,让饼两面都润一下油后,现在重要的工具闪亮登场,就是一个不锈钢碗(碗底当然洗干净晾干的),上面再放个重物,我放的是个布包,里面有很重的东西,你可以放豆子、大米什么都行,自己开动脑筋吧! 5.然后你用的你手按住布包,用力往下按,这时你会看到油吱吱往外冒,一面小火压会,黄后翻一面,两面都压一会,两面都黄了就好了。
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